EMDR

É uma nova abordagem psicoterapêutica  para o tratamento das dificuldades emocionais causadas  pela vivência de acontecimentos difíceis na vida de uma pessoa, desde ansiedade, ataques de pânico, depressão, incidentes traumáticos da infância e da vida , até acidentes e desastres naturais.

O EMDR foi criado pela Dr.ª Francine Shapiro, psicóloga americana, em 1987.

Atualmente é reconhecida como a Psicoterapia  mais eficaz para o tratamento dos efeitos do Trauma pela Organização Mundial de Saúde (OMS), pela Associação Americana de Psiquiatria e pelo National Institute for Health and Care Excellence de  Inglaterra.

Na psicoterapia EMDR usa-se um protocolo específico que visa a focalização dos diversos componentes da memória traumática.

A terapia EMDR inclui oito fases para identificar e tratar o problema específico e para processar as recordações das experiências passadas, que são a base da sintomatologia que a pessoa apresenta.

A avaliação realizada nas primeiras sessões e os sintomas, a preparação para o processamento, poderão ajudar a determinar o tempo necessário do tratamento, incluído no processo da psicoterapia.

Durante a sessão de EMDR, a pessoa pensa numa situação disfuncional e o terapeuta inicia a estimulação bilateral que pode ser visual, auditiva ou tátil.

O mecanismo de processamento de informação ativa a rede neuronal onde ficou o registo traumático bloqueado e através da interação com outras redes neurológicas, este é processado de forma adaptativa.

Neste processo há uma libertação da carga emocional associada à situação, o que vai permitir uma nova visualização do problema (reprocessamento) que decorre das regiões cognitivas da pessoa, surgindo uma perspectiva mais optimista e integrada.

Estudos indicam a manutenção dos resultados  positivos alcançados com este tipo de terapia.

O número de sessões depende da complexidade do problema, mas a terapia EMDR tende a ser mais breve que outras terapias convencionais.

Quais as possibilidades de intervenção do EMDR?

• • PTSD/ TEPT: traumas de stress pós -traumático, como por exemplo os que resultam de:abusos sexuais, assaltos, violência, sequelas de guerras, acidentes e desastres naturais, etc.
  • Luto, divórcio e perdas.
  • Fobias e desordem de pânico.
  • Perturbações Alimentares.
  • Dependência Emocional.
  • Transtorno Obsessivo- compulsivo (POC).
  • Comportamentos aditivos (álcool, drogas) ou dependências psicológicas de atividades como: o jogo compulsivo, a internet, o sexo, o trabalho, o exercício físico, oniomania.
  • Melhoramento de desempenho de estudantes, artistas, bailarinos e músicos e  instalação de recursos positivos.
  • Problemas de comportamento.
  • Disfunções sexuais.
  • Problemas de auto -estima.
  • Depressão.
  • Enfermidades psicossomáticas (cólon irritável, fibromialgia, dor crónica)
  • Perturbações dissociativas.