Psicoterapias

As Psicoterapias podem ser  diferentes, de acordo com as finalidades e técnicas que utilizam, mas procuram:

  • restabelecer o funcionamento psíquico óptimo para a pessoa.
  • permitir um maior autoconhecimento .
  • reconhecer  e optimizar os recursos pessoais.
  • reorganizar a estrutura da personalidade.
  • desenvolver a capacidade de escolha e decisão.

Normalmente as Psicoterapias demoram algum tempo, pois a mente humana e os padrões de comportamento  a que cada pessoa se habituou a  recorrer, pensar e sentir, apoiam-se em anos de vivências e experiências infantis.

É um trabalho que requer  disponibilidade, paciência e motivação.

A Psicoterapia deverá ser vista como um “novo espaço e tempo”; para sentir  as emoções, uma nova tomada de consciência  e um espaço de contacto consigo próprio.

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