Psicoterapias
As Psicoterapias podem ser diferentes, de acordo com as finalidades e técnicas que utilizam, mas procuram:
- restabelecer o funcionamento psíquico óptimo para a pessoa.
- permitir um maior autoconhecimento .
- reconhecer e optimizar os recursos pessoais.
- reorganizar a estrutura da personalidade.
- desenvolver a capacidade de escolha e decisão.
Normalmente as Psicoterapias demoram algum tempo, pois a mente humana e os padrões de comportamento a que cada pessoa se habituou a recorrer, pensar e sentir, apoiam-se em anos de vivências e experiências infantis.
É um trabalho que requer disponibilidade, paciência e motivação.
A Psicoterapia deverá ser vista como um “novo espaço e tempo”; para sentir as emoções, uma nova tomada de consciência e um espaço de contacto consigo próprio.